{"id":52263,"date":"2022-03-08T18:09:11","date_gmt":"2022-03-08T21:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmovil.com.ar\/?p=52263"},"modified":"2022-03-08T18:09:13","modified_gmt":"2022-03-08T21:09:13","slug":"datazo-la-dieta-del-sexo-la-mejor-forma-de-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmovil.com.ar\/index.php\/2022\/03\/08\/datazo-la-dieta-del-sexo-la-mejor-forma-de-perder-peso\/","title":{"rendered":"Datazo: La dieta del sexo, la mejor forma de perder peso"},"content":{"rendered":"\n

Mantenerse en buena forma puede ser dif\u00edcil y para la mayor\u00eda de las personas significa ir al\u00a0gimnasio, comer menos y hacer sacrificios extremos, muchas veces sin los resultados esperados.<\/p>\n\n\n\n

Desde sudam\u00e9rica, Brasil, una mujer revel\u00f3 o que una \u00abdieta sexual\u00bb, la clave para un f\u00edsico tonificado.<\/p>\n\n\n\n

La influencer del fitness Ruth Telles<\/strong> dijo que adem\u00e1s de hacer ejercicio en el gimnasio y seguir una dieta controlada, tambi\u00e9n se asegura de tener relaciones sexuales con regularidad.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tener sexos dos veces por d\u00eda es como correr una hora<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La influencer brasile\u00f1o cont\u00f3 alguno de sus secretos para tener un cuerpo escultural y remarc\u00f3: \u201cTener sexo dos veces al d\u00eda es como correr durante una hora en la cinta\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cPuedo perder m\u00e1s de 400 calor\u00edas sin el esfuerzo de correr, por ejemplo. La verdad es que vale la pena. Es estimulante, agradable, y sirve para bajar o mantener el peso\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Para perder peso hay que tener un d\u00e9ficit de calor\u00edas, lo que significa que necesita quemar m\u00e1s calor\u00edas de las que consume a trav\u00e9s de alimentos y bebidas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n va al gimnasio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Claro, que para el cuerpo de Ruth el sexo solo no alcanza, tambi\u00e9n va al gimnasio, es decir, que su estado f\u00edsico no depende solo del sexo.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Adem\u00e1s de la dieta del sexo, Ruth dice que lleva una dieta equilibrada de verduras, legumbres, prote\u00ednas y carbohidratos extremadamente controlados.Prensa de mermelada<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3 que es fan\u00e1tica de su llamada ‘dieta sexual’ porque es mucho m\u00e1s agradable que ir al gimnasio; sin embargo, no revela exactamente qu\u00e9 hace debajo de las s\u00e1banas para quemar tantas calor\u00edas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abEl gasto de calor\u00edas es mucho y por eso puedes aumentar tu fuerza en el entrenamiento en el gimnasio, te acostumbras. Le dedico unas 2 horas de musculaci\u00f3n al d\u00eda, y como verduras, legumbres, prote\u00ednas y carbohidratos extremadamente controlados. Tambi\u00e9n tengo mucho cuidado con los dulces\u00bb, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

La pregunta es: c\u00f3mo hace Ruth para tener sexo dos veces por d\u00eda, ir dos horas diarias al gimnasio, y desayunar, almorzar, merendar y cenar en un solo d\u00eda…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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